歯が痛い

左上奥歯が
朝から、かなり痛い

朝起きたらすぐにロキソニンを２錠飲む

全然効いている感じがしない・・・

お昼

さて、お弁当を食べよう・・・

が！！！

白米すら
噛むのが痛すぎて
食べられない！！！

え？

さすがにここまで痛いのは
初めてだわ～～～

って思った

しかし思い出した

１年経たないくらい前にも
同じように奥歯が痛くなって
数日様子を見たけど
さらに痛くなったので歯科に行った

僕は２ヶ月に１回
定期検診にまじめに行っているので
虫歯だとは思っていなかったし

実際に歯科病院に行くと
虫歯ではない
ということで
痛み止めをもらっただけ

その時と症状が全く同じ

ちょっとした炎症が
疲れなどで大きく腫れることによって
”噛むときに痛い”
という症状で出る場合がある、と言われた

今回もそれ

噛むときに痛い
が
虫歯ではない
ということとイコールではないが

虫歯の場合
多くの場合で噛んでいない時も痛い

よって
今回も前回と同様と判断し
少し様子を見ることにした

僕は自分で自覚している

５／２０から毎日のように走り出してから
随分体が疲れていることを

ランニングを終えてからギターをやり
ＹＯＵＴＵＢＥで情報収集や
株の分析などをやっていると
毎日０時を過ぎてしまう

それでも睡眠時間はおおむね６時間取っているし
僕は熟睡型なので
いつもぐっすり寝られている

でもやっぱり疲れていて
日中は仕事をしながら眠くなる時がある

じゃあ
ランニングを止めれば？

という考えには至らない

一方で
今回のように
明らかに異常な反応が見られた場合は
その症状を必ず治さないといけないから

短期的に
日常的にやっていることを
中断することは必要だ

なので今日は走れるのに
走りに行かなかった

明日、歯の痛みが
明らかに緩和していれば
また明日から走る

より痛みが増して
食事ができないようなら
病院に行く

異常を長引かせない

これが健康管理の最重要なことである

健康でなければ
何も楽しめない

自己管理とは
常に結果が伴わなければならない

今回の歯の痛みも
早急に治すぞ！！