くだらないラン結果を書く意味があるのか？
とは思うけど
備忘録として書いておこう

昨日も寒かったなー

塾の迎えの関係で
キロ６分では５Ｋｍ走れなかったので
７周の４．２Ｋｍとして
最後の１Ｋｍは久しぶりにペースを上げて
キロ４：４５くらいで走れた

しばらく速く走るということを
やりたいと思わないので
ジョグに徹する予定だけど
まだ４分台で走れるだなんて
素晴らしいぞ、自分　＾＾

山は日曜日に行く予定なので
今週は週５で走れそうだな～　＾＾

昨日は寒かったな～

でも
一昨日とそんなに気温が変わったわけじゃあ
ないような気もするので
単純に気のせいなのかな？？

どうも肺の調子が悪く
１Ｋｍでサルタノールを吸わないと
調子がよくならない

まったく困ったものだ

でも今はいい時代になった

昔は喘息発作は
テオロング錠という錠剤のみで
即効性がないから
効くまでに
息苦しさを我慢しなければならなった

今はβ２受容体刺激作用により
気管拡張されるため
即効性が高く
連続運動も可能となった

いい時代になったのはいいけど
数日の国内旅行や
海外旅行に行く場合でも
サルタノールを忘れるわけにいかないので
それだけは神経を使う

アレルギー反応に根治がないから
仕方ないんだよな～

今日もがんばろっと♪　＾＾

僕は
暑いよりも寒い方が苦手

しかし年を取って
若干？？
感度が鈍くなってきたのか？？
寒さに対する耐性が増してきているような？

昨日も走るときは
６℃くらいで寒かったけど
それほど苦痛でもなかった

それよりも
山に行こうと
朝で起きて準備をする時間が辛い　＾＾；

昨日もルーチンワークで
５Ｋｍをキロ６分ペースで

とても楽に走れてよい
走っていて楽しい

今週は久しぶりに週５日走れるかな？？？

５年以上ぶりに？？
土曜日に仕事をしているｗ
まあ、４時間くらいで上がるつもりだけど

うちの会社はコロナ前までは
第１土曜日しか
土曜日休みがなかったけど

コロナ発生から
土曜日を全休するようになって
それが当たり前になったから

僕が勤めだした２０年以上前は
年間休日日数８６日しかなかったけど
今では１２３日くらいに増えた

付き合いのある
アズビルという会社

昔から休みが多いのは知っているけど
昨日だったかに年間カレンダーが
メールで送られてきたので
改めて休日日数を数えてみたら・・・

年間休日日数：１６５日

なに？？？
１６５？？？

もう、ほぼ２日に１回休みじゃん・・・

よくそれで会社が成り立ってるなｗ

でも、他ができるなら
自分のところだって
できる可能性はあるかもしれない
(他ができるから自分もできるとは限らないが)

現在はまだ選択式だが
世の中では週休３日というのも
少しだけ耳にする時代になってきた

後３０年もしないうちに
当たり前に週休３日になっている
と僕は思う

もうその頃は
僕は仕事してないけど　＾＾；

給料はなかなか増やせないけど
１２３日の休みをもっと増やす
ということは
できるかもしれない

そう思っていて

自分の会社をよくしよう
と
若いころは自分なりに一生懸命改革したけど
もう最近は確立してしまって
改革なんてなくなってしまったから

もっともっと休みを増やす
ということについて
真剣に考えてみようかな

アズビルの会社カレンダーを見て
そう思った　＾＾

昨日と一昨日
ルーチンワークの
５Ｋｍ、キロ６分ジョグ

火曜日は肺の調子がとても良かったけど
木曜、金曜は１Ｋｍでサルタノールを吸いに
車まで戻る

スローペースで走っている時は
それで回復するので
残り４Ｋｍは楽に走れた

今日は本当は山に行きたかったけど
これから仕事

なので昨日はランニングをして
久しぶりに週４のランニング

なんか年を取って
ミートッテクを身に付けたのか？？？

以前よりかは寒さに対する耐性が高くなっている
そんな気がするんだよな～

気のせいだと思うけど。。。