(ギター&ラン&勉強) 2023/4月 記録
2023/4月の結果
<ギター>
4/30でギター歴 850日目
4月の練習は、24日で14.5時間
4月に何をやっていたのか
あまり思い出せないのだがw
最近、1曲だけを弾ききる
というのを始めたので
・このまま君を奪い去りたい(DEEN)
・奏(スキマスイッチ)
をやっている
奏は以前にやったことがあるが
前奏のハンマリングなどの練習の意味合い
3/9から始めたクロマチック練習は
今もずっと続いていて
時間にして3~5分くらいだけど
これからも続けていきたい
<ラン>
4日
19Km
2022年
4月 14Km 3日 月間2ケタ台
5月 68Km 12日 月間2ケタ台
6月 150Km 24日 月間100Km台
7月 225Km 28日 月間200Km台
8月 319Km 27日 月間300Km台
9月 458Km 26日 月間400Km台
10月 268Km 18日 月間200Km台
11月 221Km 15日 月間200Km台
12月 206Km 13日 月間200Km台
2023年
1月 110Km 7日 月間100Km台
2月 140Km 8日 月間100Km台
3月 25Km 6日 月間2ケタ台
4月 19Km 4日 月間2ケタ台
記録を付け始めてから
気づかぬうちに1年が過ぎていたが
4月~3月の12ヶ月で走った距離は
2204Km
2022年
4月 14Km 3日 月間2ケタ台
2023年
4月 19Km 4日 月間2ケタ台
1年経って、お帰りなさいw
今は血管拡張剤のせいで?
まったく走れない状態なので
血管拡張剤を飲まなくなったら
また走る距離を少しだけ伸ばそうかな
2022年3月に
急に再度走り走り始める前の1年半は
週1で5~10Kmをずっとやっていて
走ることを忘れないようにする
という意味で、止めずにいた
これが重要で
僕のことだから
また急にいっぱい走りたくなるだろうから
それまではつなぎの走りを続けておきたい