２０２３／２月の結果

＜ギター＞

２／２８でギター歴８００日目
２月の練習は、２５日で２０．５時間

８００日経過しました！！
後２００日で１０００日じゃ～～～ん！
がんばるぞ～

２月は

・冬の終り（松任谷由実）
・Valentine's RADIO（松任谷由実）
・明日晴れるかな（桑田佳祐）
・花水木（槇原敬之）

の４曲

・Ａ＃ｍａｊ７
・Ｃｓｕｓ４
・Ｄｍ７
・Ｅｍ７－５
・Ａｍ７／Ｄ
・Ｇｍ７／Ｃ
・Ｂｍ７－５
・Ｃ７
・Ｂ７

この辺りのコード押さえ練習

バレーコードのＦとＢの形は
もう随分慣れたけど
逆にバレーコードじゃないコードの方が
やっぱり難しいな～
と感じる

３年目にして
ジャカジャカ弾いてる感が全くないので
なんかダメだな～、自分
って思うこともあるけど

コードをちゃんと押さえられるとういのは
弾き語りの基本だから
その辺は焦らずに頑張って行こう！

＜ラン＞

８日
１４０Ｋｍ

２０２２年
　４月　　１４Ｋｍ　　　３回　　月間１０Ｋｍ台
　５月　　６８Ｋｍ　　１２回　　月間２ケタ台
　６月　　１５０Ｋｍ　２４回　　月間１００Ｋｍ台
　７月　　２２５Ｋｍ　２８回　　月間２００Ｋｍ台
　８月　　３１９Ｋｍ　２７回　　月間３００Ｋｍ台
　９月　　４５８Ｋｍ　２６日　　月間４００Ｋｍ台
１０月　　２６８Ｋｍ　１８日　　月間２００Ｋｍ台
１１月　　２２１Ｋｍ　１５日　　月間２００Ｋｍ台
１２月　　２０６Ｋｍ　１３日　　月間２００Ｋｍ台

２０２３年
　１月　　１１０Ｋｍ　　７日　　月間１００Ｋｍ台
　２月　　１４０Ｋｍ　　８日　　月間１００Ｋｍ台

ついに２月をもって
２０Ｋｍ走・５０回の旅が終わりました！

ので
ちょっとトーンダウンします

違うことをやる準備をしようかと

ランニングに関しては
止めはしないので
週１～２で１回１０Ｋｍ程度走ろうかな、と

キロ６以上のスロージョグで
そういう楽しみも感じてみよう