今日のラン設定：
適当なペースで１０Ｋｍ走

風が強い・・・
かなりの強風だが
記録を意識して走るわけではないので
風が疲れる原因にはならないのはいいが

北風で冷たく
気温は一桁後半で極端に寒くはないけど
それでも風が身に沁みる寒さだ

１０Ｋｍ　　５４：５２　　ＡＶＥ．５：２９

キロ５：４０くらいから走り始めて
少しずつペースアップし
最後はキロ５：３０切りを目指して走った

今日はこれで限界

こんなんでも
ゼーハーが凄かった

最近急にいろいろなことに対して
強いやる気が出てこなくて

春だからかしら？