今日のラン設定：
２時間走　or　２０Ｋｍ距離走

ブログを書くのも面倒なほど
今日は何か疲れた・・・

目がショボショボ・・・

今日は気温２５℃の高湿度の中で
突込み過ぎたということなんだけど

走っても
走っても

自信喪失！！ｗ

今日は１５Ｋｍで足切れ・・・

もうヤダッ！！

５／２０から走り始めて
もう４ヶ月弱
なのか
まだ４ヶ月弱
なのか

よく分からないけど・・・

まだまだ走力が低すぎて
話しにならんです・・・

とりあえずラップを・・・

あー、面倒ｗ

でも、いつか振り返った時の
備忘録だからね
ちゃんと書いとこっと

あ、忘れるところだった

レッツゴー！ｗ

０１　　６：１４
０２　　６：０５
０３　　５：５８
０４　　６：００
０５　　６：０６
０６　　５：４４
０７　　５：４５
０８　　５：３５
０９　　５：３２
１０　　５：３１
１１　　５：２７
１２　　５：２３
１３　　５：２９
１４　　５：３１
１５　　５：３９　←足切れ！
１６　　５：４３
１７　　６：００　←足が痛い・・・
１８　　６：１０
１９　　６：２０
２０　　６：２０

２０Ｋｍ　　１：５６：４４　　ＡＶＥ．５：５０

こうも走れないと
走るのが嫌になるね！

走力のなさを認めて
もっと遅く走らないと
ダメなんだな～

長い距離を毎日走る
という内容に間違えはない

僕の走力が低いだけだ

それにしても
ガックシ・・・

明日はお休みします

あさってからまた
毎日走るぞー

おー！

(力なし・・・)