最近何度か走った１８Ｋｍ走では
次の日に全く足等に影響なかったので

今回の２８Ｋｍ走の翌日は
若干痛みが残る程度かな？
と思っていたら

やっぱり、ちょっと痛い

痛い個所は
膝なのかな？

ふくらはぎなのかな？

よく分からないけど
足がちょっと痛い

歩く分には痛くないけど
走ると痛い

そんな感じ

僕は基本的に
休むことで回復させる
というのを嫌う

だって
１００Ｋｍマラソン走っている人がいるんだから
普段やり慣れていないことをやれば
足が痛くなるなんて当たり前だし

換言すれば
痛い時ほど、走れば慣れる
と
真面目に思っているし

事実、今までもすべてその通り

やりながら
動きながら
治す

これですね

ちなみに
ケアも全くしません

アイシング？
なんて面倒だし

まだ夏で暑いから
お風呂もシャワーのみ

結局
雑草が一番強い
という結果論から

故障
なんて言葉は
見るだけウンザリ

いきなり月間１０００Ｋｍ走ったら
故障しちゃった
というのはアリｗ

ただ
２８Ｋｍ走って出た痛みが
何日続くかは知っておきたいので
ちゃんと把握しておこうかと

明日にはすっかり治っているはずだが！？