はい
今日も走る日です

というか
ギターブログのはずだけど
ランニングブログになってる・・・

家に帰ると小雨が降り出し
何とかなるだろうと公園に行くと
どんどん雨がひどくなる

最近で一番ひどい雨・・・

さすがに走るような雨ではない

でも、走るっきゃない！

もともと昨日の１０Ｋｍで疲れたから
今日は短い距離にしたいと思っていた

なので、全力３Ｋｍと決めて
土砂降りの中、走り出したｗ

早く終わらせたいという気持ちが先行し
１Ｋｍ目を突っ込みすぎて

とても呼吸が３Ｋｍ持たないハイペース

１　　４：３７
２　　４：２８

合計　２Ｋｍ　　９：０５　　ＡＶＥ．４：３３

１Ｋｍ目を４：５０くらいで走っていれば
３Ｋｍ走れたのかな・・・

でも、満足です！

土砂降りの中、走るだなんて
何てストイックな様でしょう！

自己満足こそ人生！

全力で走れたから超満足

よく、雨に当たると風邪を引く
と言う人がいるけど

全くの真逆ですね

何度も雨の日に走ったことがあるけど
一度も体調を崩したことがないので
体を冷やすこと自体が風邪を引くことには無縁

むしろ体を強くするのです

明日もがんばります！