(ラン) 10/30 ロードジョグ 3Km 2023/10/31 15:18 結果だけロード 3Km 18:21 キロ6:06中3日だったかなこのペースで喘息気味でやってられんフェロミアを30錠入手したのでとりあえず5日間毎日2錠、100mg鉄を接種してみる