昨日のやる気のなさは相当だ
と思ったけど
今日はさらにやる気がない・・・
ということは
明日はもっともっと
やる気がないんだな・・・
ということで
ジョグで5Km走ることにした
こんなメンタルで走るだなんて
僕って素敵すぎるな
ジョグだけじゃさすがに面白くない
だったら、ジョグ5Kmの後に
全力1Kmというのをやろうと思った
目標タイムはキロ4:50
ジョグ5Km後の全力1Kmは
もうどんなペースで走ればいいのか分からないから
とにかく息が1Km持ちそうな全力で走ったら
4:34
だったので
今日で連続9日目だけど
ようやく少し走れるようになってきた
体重は2kgくらいしか
まだ落ちていない・・・
気分低調ですが
明日も適当に頑張りまっす