(ラン) 8/22 全力 5Km
今日は公園へ
雷雨があったからか?
公園にいる人が少ない
雨は上がっていて
相変わらずムシムシしている
今日も6Km走ろうと
適当なペースで走り出し
1Kmの時点で
今日は喘息が出なさそうだと感じたので
ちょっとだけペースを上げて
6Km走れそうな
限界のスピードを探す
キロ5:45くらいが今日の限界と感じたので
同じピッチをひたすら刻むことに神経を集中する
どんどん息が荒くなってきて
どうしても
どうしても
どうしても
あと1Kmが走れなくて
5Kmで終了
6Km走れなかったのは残念だけど
今日はこれが限界だったので満足
今の自分のこの気温での全力がこのタイム
それにしても、滝汗すぎて
すぐにシャワー浴びないと
くさいw
明日もがんばりまーす