はい

５日連続で鉄剤を飲み
その結果を確かめる日です

１錠１２ｍｇ×５＝６０ｍｇを
１日１回摂取

鉄補給としては十分のはずで
過去もそれで結果が出ているので
それが正しいかの検証です

しかーーーし！！

１Ｋｍで終了ｗｗ

明らかに呼吸が苦しく
サルタノールを吸っても
すぐに回復できず

もう
どうにもこうにも
おかしい

よって
今のところ
現在服用中の高血圧抑制のための
血管拡張剤が影響していると
考えられる

今できること

キロ７分で５Ｋｍくらい

これなら何とか走れるかな？
というところ

とりあえず今は
血圧を下げることを優先するため
ランニングは諦めます

血圧は

上が１５０　→　１２０
下が１００　→　８０

に下がっており

薬の効果は確実に出ているので安心

しかーーーし！

体重は６９Ｋｇまで増えて
７０Ｋｇまで

リーーーチ！！！

お腹もぽよっとしてきて
さいて～

あ～

なんか

ストレス～～～

でも明日から
灯台３基見に行くＧＷ旅だから
灯台を満喫しにいくぞー！　＾＾/