走れる気がしないので
今日は３０分走にした

キロ７分で走る

最初の１Ｋｍ

楽に走れて
遅く走ろうが
そうでなかろうが

走るってやっぱり楽しい！

と思えた

だけど・・・

１Ｋｍを超えると
キロ７分なのに
ちょっと苦しい・・・

でも何とか走り続けられるので
ちょっとだけ頑張って
キロ７分で５Ｋｍ、３５分走で終了

鉄をいっぱい飲んで走ったらどうなのか？
というのも気にはなるけど
今はもうそれを確かめる気力もないｗ

ただ、キロ７分でギリギリ走れる
というのもなかなかの重症だな・・・とは思う

とりあえずまた来週がんばりましょー