今日のラン設定：
２０Ｋｍ走　楽なペースで

今日はすでに午後から
体がしんどかった

昨日、またなぜか寝つきが悪くて
ちゃんと寝られなかった

僕はいつも熟睡型で
よく眠れるのが特徴だけど
時々、寝つきが悪い時があり
そういう時は、数時間しか眠れない

なので今日は午後から体がだるく、眠い

仕事で現場作業も幾分多かったので
夕方には、もう眠くて仕方がない

今日は最近では
一番走る気力が低かった

９月はできるだけ長距離を走る！

という目標がなければ
今日は走っていないだろう体調だった

公園に着くと、涼しい

気温２４℃

２時間ちょっと時間があったので
らく～なペースで２０Ｋｍ走ることにした

ヘロヘロな体調でどうなるのでしょうか！？

２０Ｋｍ　　２：０２：５２　　ＡＶＥ．６：０８

終始６分越えのペースで気楽に走る

意外にも思ったほどつらくなく

体の調子よりも
外部環境がいいと走れのかもしれない
そう思った

２０Ｋｍ完走まで
終始呼吸は楽だったが

１０Ｋｍから足が痛くなり出して
１５Ｋｍでは結構痛い

２０Ｋｍではまあま痛い

気合で後１０Ｋｍ走れるか？
と言われれば
ひょっとしたら走れるかもしれない
とは思ったけど

後２２Ｋｍは走れないよ・・・ｗ

フルマラソンって何なんすかね？？ｗ

いつになったら
４２Ｋｍを走れる自信が付くのかな～

でも今日は
あのひどい体調でも
２０Ｋｍ走れたので
よしとしましょう！

３連休は台風で天気が悪い？
みたいなので
走れるときはできるだけ走りましょう～