考えることが好きなので
フルマラソンへの挑戦について
戦術を練ってみようと
色々と情報収集等しながら
あれこれ考えたものの・・・

現時点の結論：
４２Ｋｍをノンストップで
走れる気がしない！ｗ

まあ、これは
いつもの結論ではあるのだけど・・・

僕はかつてハーフマラソンに３度出場したことがある

２つは山の中のコースで
アップダウンが激しい

初めてのハーフが一番アップダウンが激しい地元の大会で
初ハーフ２時間切り！
を目標に１年ちょっと走ったときの
確か１０月だったかに出場

結果は１時間５６分くらいだったかで完走

目標は達成され
続いて、もう少し走りやすそうなハーフで
１時間４９分だったかで完走

その後、平たんな大会で限界タイムを知ってみたくて
昭和記念公園で開催される大会に申し込むも
急激に走れなくなって
結局、鉄分不足だと気づけるまでに時間がかかり
初めての大会欠場（ＤＮＳ）

それから１年後に平たんなコースで
１０５分を少し切るくらいで完走したが

この時のことはまだよく覚えていて

１６Ｋｍまでは若干の余裕があり
残り５Ｋｍから徐々にスタミナが削られていき

１８Ｋｍからゴールまで
スタミナ切れで地獄の苦しさだったが
それでも精神力で乗り切れたので
２１Ｋｍ走るのがギリギリの走力だったわけだ

それから１年半、週１ランにして
今年の５／２０から週６ランにして
ちょうど丸３ヶ月が経った

少し走れるようになってきたのだが
先日やった１８Ｋｍ走で
ペースが遅れければもう５Ｋｍくらい行けそう？
的な感じだったのだが
実際は走っていないので分からない

ここ最近２度走った１５Ｋｍ走では
どちらもそれ以上の余裕はほぼない感じ

このことから
３０Ｋｍなんて到底無理に思えるし
やる気が出ない

そういう時は

大きすぎる目標は
目標にあらずして
単なる夢である

という持論の元に

実現可能かもしれない
きつい目標を立てることにする

１０月頃には気温が下がってくるので
１０月末までに２５Ｋｍ走をやってみたい

それまでの準備として
できるだけ１５Ｋｍ走の回数を多くしたい

涼しい時には１８Ｋｍ走や２１Ｋｍ走もやってみたい

気温が２０℃を割り込んでくると
明らかにパフォーマンスが高まってくるので

逆に言うと
それまでに苦痛を伴う練習を
どれだけ積めるかというのが重要だ

３０Ｋｍや
ましてや４２Ｋｍではなく

まずは２５Ｋｍだ！

あ、
今日は公園が２０時までやん・・・

時間的に１０Ｋｍ走れるかな・・・（汗