はい
今日も走る日です

来週はずっと雨？？？

６月に毎日走るなんて決めるとは
おバカだねｗｗ

とりあえず今日も６Ｋｍ

速く走ろうとすると喘息が怖いので
今日は坂あり１周１２００Ｍで６Ｋｍ走ることにした

数Ｍしか上っていない坂が
回を増すごとにきついこと

今日もいい汗かきました

ペースはＡＶＥ５：３０くらいだったか

気温が高くなってきたので
息が切れ始めるのが早い

にしても
お腹周りが１ｍｍも減っていない・・・

がまん！

ここが我慢のしどころですよ！

必ず結果はついてくる！

黙々と

それが成功の秘訣なのです

と

自分に言い聞かせております

また明日もがんばります！