今日は台風の影響で走れない？

と思っていたら

仕事から帰ってくると
雨が降ってないじゃないですか！

ラン量を増やすのをまだ始めたばかりなので
今日は多少の雨なら
３Ｋｍでいいから走ろうと決めていた

それなのに雨が降っていないなんて～
らっき～＾＾

今日は昨日選択しなかった６Ｋｍコース

こっちは２Ｋｍ～３Ｋｍの１Ｋｍの間に
５００Ｍちょっとの強烈な坂があって
息が切れる！
ふくらはぎへの負担がすごい！
膝への負担もすごすぎる！

という
ランする体を作るにはとてもいい練習道路ｗ

走り始めると
昨日のような喘息症状が感じられないので
これはがんばれそう？
と感じて
できるだけがんばってみました

昨日、おぇ～ってなったから
今日は嫌だよ
って思ってたけど

結局、今日の方が
もっと

おぇ～～～

ってなったｗ

もう、明日は絶対こんなのやらないｗｗ

１Ｋｍ　　６：４２
２Ｋｍ　　６：００
３Ｋｍ　　６：０３
４Ｋｍ　　５：１３
５Ｋｍ　　５：１９
６Ｋｍ　　５：０１

合計　６Ｋｍ　　３４：１９　　ＡＶＥ．５：４５

今の自分としては
今日も十分がんばれたかな～

このロードは
とにかくいつも最後の最後の６００Ｍが
あまりにもつらい・・・

このコースは夜になると
歩いている人も走っている人も皆無なので
どれだけゼーハー言っても問題ないけどもｗ

明日から宣言解除で
公園が２１時までやっているはずなので
しばらくトラックを走れるかな～

できるだけ早い段階で
距離を１０Ｋｍにして
しばらくそれで流してみたい

やってしまえば慣れるけど
今は久しぶりすぎて
すごく体がだるく

そして、眠いｗ

ギターはこれからですよ
もちろんｗ

ギターもやります

上手になりたいんだもん

遠くへ

遠くへ

僕は行きたい

ただ

１歩踏み出すだけ

今日も
明日も
あさっても

ギターがんばろーっと♪