この時期になると
健康診断の結果が来るけど
最近は一覧表に３年分の数値が載っていて
比較できるようになっている

２１　　　２０　　　１９年
１７０　　１４０　　９９　　←中性脂肪ｗ
１６３　　１９０　　１６３　←ＬＤＬ悪玉コレステロール
６９　　　６８　　　６３　　←体重

えーっと

中性脂肪って何ですか？？？ｗｗ

聞いたことがあるけど
調べたくないですｗｗ

上の数値から分かることは

週に５～６回ガチ走りしていたことろ比較して

・走らなくなったら、体重と中性脂肪が増え
・コレステロールは運動とは無関係

ということのようですね

ふーん

うっせー
うっせー
うっせーわっ！

あなたが思うより・・・

健康でもない・・・
ってことなのかな・・・(汗

ということで

・中性脂肪は運動で低下し
・コレステロールは・・・よく分かりませんｗ

なので

とりあえず
ランニングの頻度を上げようかな・・・

ちなみにＢＭＩという値は２１．５
２５まで普通体型って書いてあるけど
これ、おかしくない？

自分の身長(１７９)で２５って
体重が８０Ｋｇくらいまで
普通体型ってことになるじゃんね・・・？

まあ、体重とか云々とかよりも

お腹がヤバイ
ってのは
中年男性の悲しい現実ですのね。。。