公園に行くと
いつも走っているトラックの外周が
タータンの張替えで使用中止・・・

なぬ
走れないの？

と思ったら
アップダウンがある普通のコンクリート周回コースは
問題なく走れる

１周６００Mちょっとあったけど
内２００Mくらい上り坂があるので
本当は平の方がいいのにな～
と思うんだけど
走れないんだから仕方ない

ということでキロ６分ちょっとで走り出す

いいね～

走るって

夕暮れの
オレンジが美しい

２Km
３Km
と走るうちに

最後の１Kmは
坂があって自信がないけど
キロ５分のペースで走れるか？
挑戦してみたくなった

挑戦したい

たかがキロ５分ね

でも今の僕には
ちゃんとした壁だ

毎日走っていたときも
もう少しだけ速く走ってみたい

そう思って
息を切らして

そうやって少しずつ速くなれた

キロ５分に自信がない
でも走れる気もする

そういうのに挑戦するって
ワクワクするね

他の人にとっては
５分なんてジョグだよね

でも僕にとっては５分が一生懸命
それでいい

０１　　６：１９
０２　　６：１１
０３　　６：０５
０４　　６：０７
０５　　４：５６

合計　５Km　　２９：４３　　ＡＶＥ．５：５６

おっしゃ～
がんばれた～

たった４秒
とても苦しかったので全力と言える

ということは
自分の今の力が
ちゃんと自分で把握できている

こういうことも嬉しい

また来週もがんばろ～っと