(ラン) 10/14 日中 ロードジョグ 3Km 2023/10/14 22:44 ロード 3Km 17:53 キロ5:58このペースなら喘息も出ずある程度気持ちよく走れたもう速くは走れないからジョグで楽しもうと思うものの少しでも速く走って自分を追い込みたいという欲求が続く限りはその時の気分でジョグだったり追い込んだりしてみよ~う明日もがんばりまーす ^^