(ラン) 10/13 ロードジョグ3Km 2023/10/13 22:30 随分涼しくなってきたロード 3Km 18:02 キロ6:00Uターンしたらペースアップしようか考えながら走るもきつい上りでこれ以上ペースアップすると喘息が出そうだと感じたのでUターン後もペースを上げられずでも、それはそれでいいいやというかもう3Kmしか走っていないとペースアップするのは無理に思うなのでジョグに徹してできるだけ毎日走るということに拘り続けようかなとも思うま明日もがんばりまっす