(ラン) 9/16 日中 5Kmジョグ 2023/09/16 12:13 暑い!気温32℃キロ7分で走っているのに坂道とはいえ心拍数180越えって・・・最後の1Kmは歩きたくなるのを我慢する戦い日中ランは最初の1Kmだけが最高に気持ちがいいけどそれ以降が、地獄過ぎるっ! 明日は朝から仕事関係の行事で出ていて夕ご飯も食べて夜に帰ってきてしまうと最悪21時頃から走りに行かないと・・・までもがんばりまーす