(ラン) 9/10 やっぱり苦手! 日中 ジョグ5Km 2023/09/10 21:35 AM10時頃トラックは日陰ゼロの完全ピーカン状態とにかく暑い!!!早く終わらせたいのでw昨日よりも少し早いペースで走るも最後は汗だくでこのスローペースなのに心拍数は最大180を超えていたやっぱり日中ランは苦手だわ~~~平日の夜ランが楽だこと明日からまた夜ランを楽しも~~~ ^^/