今日は朝から草むしりを
1.5Hくらいして
もう、汗だく
シャワー浴びて
休憩していたら
あ、そうだ
今日は夜にお風呂行くから
日中に走らないといけないんだった・・・
ということで
ロードへ走りに出た
気温32℃
ピーカン
ほんっとに暑い!
6Km走ろうと思って
片道3Kmのコースを選んだけど・・・
直射日光があまりに暑すぎて
キロ7分くらいで走っているのに
心拍数は最高180くらいで
5Kmでもう走れない・・・
となって終了
普段の暑さには強いのに
日中に走るのは
ほんと苦手だ・・・
明日は夜に走る予定
またがんばりまっす!