今日のラン設定：
２０Ｋｍ走

気温３℃

寒い・・・

まじめに寒い・・・

よく２時間近く走ったと
いつもながら、自分を褒めたい

２０時過ぎからは
僕以外に男性１人が走っていた

ウォーキングの人はゼロ

彼は珍しくとても追い込んでいる様子で
僕のように、かなり息遣いが荒かった
恐らくはキロ４分くらいで走っていただろう

２０：３０からは、その彼もいつの間にかいなくなり
僕１人が公園を走っている

２０Ｋｍ走ると
いつも最後は僕１人だ

それにしても
寒さで疲れた・・・

明日は関東地方も積雪らしい

明日はギターをがんばろう

あー
疲れたｗ