９／２から突如開始した
２０Ｋｍ走・５０回の旅

昨日４０回目に到達しました

　９月　　１４回
１０月　　１０回
１１月　　　８回
１２月　　　８回（←今のところ）

週で２回やると
概ね８～９回がいいところかな、と

４０回という数字を見ると
改めてすごいな、と感じる

４０回も走った感じがしない

特にここ最近は寒いので
真夏よりもはるかに走るのが辛く
精神力が必要である

そう言えば、以前は
５Ｋｍはあっという間に来るけど
１０Ｋｍはそこまででもない
と感じていたものが

今は１０Ｋｍはあっという間に来る
という感覚になった

それでもその先の１５Ｋｍは長く
さらにそこからの５Ｋｍは
いまだに、とてもつらい

５０回に到達するときに
もう少し１５Ｋｍが近い感覚だといいけど
でもまあ、無理だろうな～

昨日数字を足したら
今月はすでに確か２０１Ｋｍ走っていたので
最低限の２００Ｋｍ超えしているから
来週の月火は２０Ｋｍ走はやらずに
５ＫｍのＴＴと１０Ｋｍのジョグにしておこうかな？

旅行のためのテーパリングｗｗ

来月２０Ｋｍ走を１０回は
少々厳しい気がするけど
２月には達成できそう

とりあえず後１０回
がんばるぞー！

おー！！　＾＾/