本日のランは
帰宅が遅かったので、なし

１ヶ月の集計は
いつも通り別記事で書くとして

９月は

２６日走って

４５８Ｋｍ

こんなに走れるんだな・・・

右足甲を
こしょ・・・

あ
いや
違う

少しだけ痛めてるけど

ド素人が月間４５０Ｋｍも
走れるんだ！

でも～

プロセスよりも
結果ですから～
↑いやらしく書いてやるｗ

フルマラソンは
潔く諦めましたので！

明日１０月からは
週６０Ｋｍくらいの
月２００～２５０Ｋｍで

緩くやることにしました。。。

だっせぇ～！

うん

そうねｗ

でも
その中でも
週６０Ｋｍの中身は
週３で各２０Ｋｍ走る予定

２０Ｋｍ走を止めないことで
体重を維持すことと

２０Ｋｍ走５０回の旅を成し遂げた時には
２０Ｋｍ走っても足が重くならないようになれば
また違うことを考えてみようかなと

ということで
１０月は
引き続き２０Ｋｍ走５０回の旅を続けます

それよりも
ギターの時間が過去最少ｗ

いかんぞ！
自分！

はいっ！

がんばりますっ！

今のところ、言葉だけ・・・