以下の


２０Ｋｍ走・５０回の旅

２０２２年９月２日から始め
２０２３年２月２２日に
５０回を達成いたしました！

ちょうど６か月で達成できました～

やったぞ！　自分！

ランニング初心者だって
これくらいできるんです

足がちょっと痛いから
しばらく安静にしよう

そんなこと言ってたら
大したことはできないんです

目標を決めたら
走れなくなるまで走る

走れなくなったら
走れないんだから
走らない

そんな当たり前のことを
みな

無理はしない

という
この世で一番くだらない言葉
で逃げる

２０Ｋｍ走を
たった５０回やっただけかもしれないけど

故障なんてすることもなく
３℃の寒さの中で２時間走っても
風邪なんてひくこともなく

ちょっと難しいこと
ちょっと面倒なこと

そんなことは
やる気だけで達成できるのです

また何か目標を自分で見つけて
チャレンジしたいと思います！

自分の気持ちに負けて
達成できなかったときは
言い訳なんてしないで

自分に負けた！

と認めよう

今回は達成できたけど
そういう意味のチャレンジでした

お疲れさまでした！
がんばった自分！！　＾＾/

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突然ですが
２０Ｋｍ走・５０回の旅
をやることにしました

内容は単純

できるだけ早期に
２０Ｋｍ走を５０回やる

(１００回じゃないところがミソねｗ)

本ページに各回の日付と平均ペースを更新します
※気温は天気ＪＰの参考気温の場合があります

【５０】　２／２２　　　６℃　ＡＶＥ．５：４１
【４９】　２／１６　　　４℃　ＡＶＥ．５：１８
【４８】　２／１４　　　４℃　ＡＶＥ．５：３３
【４７】　２／９　　　　３℃　ＡＶＥ．５：３９
【４６】　２／７　　　１１℃　ＡＶＥ．５：２２
【４５】　２／３　　　　５℃　ＡＶＥ．５：５５
【４４】　１／３１　　　５℃　ＡＶＥ．５：４８
【４３】　１／１８　　　６℃　ＡＶＥ．５：４９
【４２】　１／１２　　　４℃　ＡＶＥ．５：４０
【４１】　１／５　　　　３℃　ＡＶＥ．５：５９
【４０】１２／２２　　１２℃　ＡＶＥ．５：３６
【３９】１２／２１　　　７℃　ＡＶＥ．５：３１
【３８】１２／２０　　　３℃　ＡＶＥ．５：０３
【３７】１２／１５　　　４℃　ＡＶＥ．５：００
【３６】１２／１３　　　５℃　ＡＶＥ．５：０３
【３５】１２／０７　　　８℃　ＡＶＥ．５：１８
【３４】１２／０６　　　５℃　ＡＶＥ．５：３５
【３３】１２／０２　　１０℃　ＡＶＥ．５：３０
【３２】１１／３０　　１７℃　ＡＶＥ．５：０２
【３１】１１／２５　　１０℃　ＡＶＥ．５：２１
【３０】１１／２２　　１５℃　ＡＶＥ．５：３９
【２９】１１／１５　　１２℃　ＡＶＥ．５：１５
【２８】１１／１０　　１４℃　ＡＶＥ．５：２５
【２７】１１／８　　　１３℃　ＡＶＥ．５：０３
【２６】１１／３　　　１６℃　ＡＶＥ．５：１２
【２５】１１／２　　　１５℃　ＡＶＥ．５：１２
【２４】１０／２８　　１１℃　ＡＶＥ．５：０１
【２３】１０／２５　　１１℃　ＡＶＥ．４：５６
【２２】１０／２２　　１５℃　ＡＶＥ．５：１７
【２１】１０／１９　　１２℃　ＡＶＥ．５：１９
【２０】１０／１６　　２２℃　ＡＶＥ．６：２２
【１９】１０／１４　　１８℃　ＡＶＥ．５：３９
【１８】１０／１２　　１８℃　ＡＶＥ．４：５８
【１７】１０／１０　　２４℃　ＡＶＥ．５：４４
【１６】１０／４　　　２５℃　ＡＶＥ．５：１３
【１５】１０／２　　　２３℃　ＡＶＥ．５：３０
【１４】　９／２８　　２３℃　ＡＶＥ．５：５４
【１３】　９／２４　　２４℃　ＡＶＥ．５：３７
【１２】　９／２２　　１９℃　ＡＶＥ．５：３６
【１１】　９／２１　　２１℃　ＡＶＥ．４：５９
【１０】　９／２０　　２３℃　ＡＶＥ．５：１３
【０９】　９／１９　　２８℃　ＡＶＥ．５：３７
【０８】　９／１６　　２６℃　ＡＶＥ．５：２３
【０７】　９／１５　　２４℃　ＡＶＥ．６：０８
【０６】　９／１３　　２８℃　ＡＶＥ．６：１２
【０５】　９／１１　　２７℃　ＡＶＥ．５：４９
【０４】　９／９　　　２５℃　ＡＶＥ．５：５０
【０３】　９／８　　　２５℃　ＡＶＥ．５：５５
【０２】　９／４　　　３０℃　ＡＶＥ．５：４３
【０１】　９／２　　　２４℃　ＡＶＥ．５：４４

※赤字は３０Ｋｍ走
※青太字は２０Ｋｍ走のＰＢ
※緑文字は３ＫｍＴＴ＋１７Ｋｍジョグ
※紫色は坂あり１２００Ｍ周回コース利用
※オレンジ色は１２００Ｍ周回コースで２５Ｋｍ走