時間的にキロ６分で１２Ｋｍ走れるので

よーし
１２Ｋｍ走るぞー！

と

レッツゴー！

結果：
１１Ｋｍ　　１：０４：４４　ＡＶＥ．５：５３

やっぱり８Ｋｍくらいから足が硬くなって
１０Ｋｍできつい！

今日は体が熱くなるほどの気温じゃないから
メンタル勝負！

１０Ｋｍを超えて
後１Ｋｍだけ走りたい！

そう思って
何とか歯を食いしばって？
１１Ｋｍで終了

もう１Ｋｍで１２Ｋｍだったけど
今日は走れなかったから
ちゃんと限界まで走れました～

また明日もがんばるもんね～～～