はい
今日は午後から外出し
夜に焼肉を食べました

初めて感じました

カルビがいっぱい
食べられない、とｗｗ

いや～～～

年取ると
カルビはいっぱい
食べられないよね～

って
あの名台詞！！！

実感！ｗ

それでもユッケジャンスープが好きなので
いっぱい濃いものを食べましたのさ

で

それから１時間後に
走りに行きましたとさ

意外に
あれだけ食べても
１時間すれば
走っているときに苦しいとかは感じなかった

にしても暑くて暑くて・・・

時計を充電し忘れたので
体感でキロ６：３０くらいで５Ｋｍ

明日もがんばろ～！