今日は昨日よりも幾分ましな感じ

だが・・・

走ってみると
やっぱダク汗・・・

ちょうど６分のペースで１０Ｋｍ完走

昨日の疲れが取れていないのか？
走り出すとすぐに
ふくらはぎがこわばってくる感じ

５Ｋｍ過ぎてからは
呼吸はそうでもないけど
とにかく足が重い

遅く走ったって
走るのは辛い

そう思った

キロ７分でいいから２０Ｋｍ走って
と言われても、走れない

キロ８分でいいから３０Ｋｍ走って
と言われても、まったく不可能

遅く走っても、辛い

それが、走ると言うこと

辛いと感じる時間こそ
自分が成長している時間であるので
そう思えば、何とか耐えられる

明日もがんばりましょー