ランニング手帳を見返してみると

遠出から帰ってきた次の日の
６／１９から今日まで
２５日中２３日走っていて
まあまあかな、と思った

今日は曇りの予定だったのに
雨が降ってるし・・・

公園に着くと
もう、４０分くらいしか時間的に走れない

えー

またペース走かよ～～～

やだよ～～～

となる・・・

でも時間がないのだから仕方ない

水を飲んで
腕を濡らして
レッツゴー！

気温２６℃

１周６００Ｍ　　１周３：００でキロ５：００ちょうど

０１　　２：５９
０２　　２：５８
０３　　２：５６
０４　　２：５８
０５　　２：５８
０６　　２：５８
０７　　２：５８
０８　　２：５８
０９　　２：５８
１０　　２：４７

６Ｋｍ　　２９：３１　　ＡＶＥ．４：５５

最後は呼吸ゼーーハーＭＡＸ！

特に何もない
毎日の練習？の中で

これほど追い込める自分が好き

早くキロ５分が楽にならないかな～

明日もがんばりましょう！

これからギターだ～！