公園について、１時間ない・・・

が～～～

ペース走か～～～

いやだよ～～～

でも、今日はオニューの(←死語)シューズだ！

アシックス　ゲルニンバス２２

ちなみに最新は２４だけど
毎年出ているシューズで
毎年進化なんてないものだ

少なくとも
素人が走る上で
タイムが速くなったり
長く走れるようになるだけの
性能差なんてのは
５年程度のシューズであるわけない

なので
新品であれば
いつのものでもオッケー

メルカリで６０００円でゲット

やっす～～～

最新の２４が
安くても１．５万円することを考えると
機能差が走りに影響しない
最新を買うなんて馬鹿げていると思える

ということで
このシューズでレッツゴー！

気温２６℃

１周６００Ｍ　　１周３：００でキロ５：００

０１　　２：５５
０２　　３：００
０３　　２：５８
０４　　２：５６
０５　　２：５８
０６　　２：５９
０７　　２：５９
０８　　３：００
０９　　２：５９
１０　　２：５３

合計　６Ｋｍ　　２９：４１　　ＡＶＥ．４：５７

最初の１周目で
２：５５で突っ込みすぎた時点で
すでに息が荒く
６Ｋｍ走れないんじゃないかと不安になった・・・

いつも通り
最後はゼーハーだったけど
前回喘息で３Ｋｍリタイアだったから
６Ｋｍ走り切れたのが嬉しい！！！

そういえば
珍しく女性が走っていた

距離は３～５Ｋｍくらい？
でいつの間にかいなくなっていたから
長い距離ではなかったけど
明らかにキロ５分台のペースで走っていた

珍しい～～～
って思った

女性は男性よりも怠慢なので
キロ５分台以上で走る女性は
それだけで努力を垣間見ることができます
キロ７分でも
走っている女性は素晴らしいね

速い遅い
ではなく
一生懸命やっている人は
男女ともにかっこいい！

明日もがんばろ～