(ラン) 再び、自分に負けた? 5Km
はい
今日も走る日です
今日は仕事から帰ってくるのが遅く
家に着いたのが21時前・・・
もう公園は当然間に合わない
となると、ロードだが
21時から走るの???
ストイックでかっこい~~~
と、一人ボケ突込み
キロ6:30くらいのスローペースで走り出す
ここ最近、喘息みたいな症状が出ないから
安心していた
ロードは600M行ったところまでは
緩やかなアップダウン
そこから先は3Kmまでほぼ上り調子
今日はもうこの時間で
3Km先の上りを上って行く気力が出なかったので
そうか
その600Mで折り返せば
公園の600Mトラックと同じじゃん!
という、小学生が思いつく算数計算で
5往復して6Km走ることにした
が
2往復する前に
やたらと息が切れる・・・
ペースは6分ちょっと
地味にアップダウンになっているとはいえ
これはおかしい・・・
案の定、それ以上どんどん息が苦しくなって
5往復6Km走るつもりだったのに
どうしてもゼーゼーして
4往復で止まってしまった
息を整えて
中途半端な200Mを走り
5Kmにして終了
言い訳はしたくないが
今日のダウンは許して欲しい
って
誰に???w
ということで
明日もがんばります!
これからギターもやります!