今日は朝からギターやったり
家のペンキ塗りやったりしていたら
午後出かける時間に押してきて

走らないとな～

と思い

時間がもったいなかったので
公園に行かないで
家の近くのロードランにした

いつもとは逆のコースで
最初は下り
帰りは上り

終始５：３０前後のペースで走っていて
日中のロードで
僕としては結構速い方

どんな距離や速さでも
走ると達成感があっていい

今日も走ったから
ビュッフェ食いにいくぞ～～～

ってなるけどもｗｗ