昨日走らなかったので
今日は走るぞ～
って

でも、今日はさむい～

後で確認した路上温度は１３℃だった

走るにはどんどん良くなってくる

今日もジョグと決めていたので
何キロ走るかは
とりあえず６ｋｍに設定して
走りながら決めようと思った

結果　１０Ｋｍ　平均キロ６：３０

走り始めて１９日だったか
緩いペースなら
１０Ｋｍ走るのが苦ではなくなってきた

多少、ふくらはぎと膝が痛いが
もう明日には引っ張らないだろう

人間の適応力って素晴らしいな

時々人から
何のために走ってるの？
と聞かれたりすることがあるが

楽しいから！

としか答えようがないし

何をやるにも
中途半端はいけない

よく吟味し
方法を練って
少ない選択肢で十分に試すべきだ

自分は何をやっているのか
どこに向かいたいのか
常に確認しながら
手を広げずに
選択と集中を洗練させ
やり込んで
心底楽しいと感じよう