昨日から急に始めた
走る頻度を増すチャレンジ

目標はなし

走れるときはできるだけ走る！
これだけ

今日は公園が間に合わないので
久しぶり？にロードへ

途中右に折れて片道３Ｋｍの６Ｋｍコースか
途中左に折れて片道４Ｋｍの８Ｋｍコースか

迷ったら、できるだけ嫌な方を選べ

と
父ちゃんに教わったので(ウソｗ

８Ｋｍを選んだものの・・・

このロードはアップダウンが激しく

出だしはゆる～い下り
１Ｋｍくらいから急激な上り
２Ｋｍくらいからそこそこの下り
これの行ってこいピストン

つまり後半は結構辛く
しかも最後の最後で
ゆる～い上りがまた心臓に堪えるｗ

１Ｋｍ　　７：０７
２Ｋｍ　　６：４４
３Ｋｍ　　６：３５
４Ｋｍ　　６：２８
５Ｋｍ　　６：４７
６Ｋｍ　　６：３１
７Ｋｍ　　５：３７
８Ｋｍ　　５：００

合計　８Ｋｍ　　５０：５５　　ＡＶＥ．６：２０

走り始めから息の調子がおかしかったので
喘息か？
と思ったけど
やっぱりそうで
最後の１Ｋｍはかなりがんばったら
喘息音が・・・

明日から毎日１回フルタイドを吸入して
それと鉄のサプリメントを１日２錠飲もうっと

喘息と鉄分不足には泣かされたけど
コントロールできる術をつかんだので
これからの寒い時期でもがんばれるようにするぞ！

それにしても
最後の１Ｋｍはきつかった・・・

オレンジ色の街灯が
不均等距離で並んでいて

ガチ走りしていた時に
次の街灯まで！
もう次の街灯まで！

って

よくやる手、ねｗ

今日も、それ

後２００ｍというところで
まじめに、今止めたら
どれだけ楽になれるだろう

あまりに辛くて
本当にそう思った

それくらい

苦し～～～いぃぃぃ

って感じた

僕は決して
断じて？ｗ
Ｍではないけどｗ

楽をすると楽しくなくなる

というのを知っている

３０代後半くらいから
そんな風に感じようになった

逆に言うと

辛いことが楽しいこと、でもない

楽しいことには
必ず辛いことがある

これね

よくある表現の

・頑張れば必ず成功するわけじゃない
・成功した人は必ず頑張った人だ

というのと一緒

だから辛いことに直面したら
できるだけ
できるだけ
正面から向かって
その辛さを取りに行く

で
思った

こんな
おぇ～～～
っていうランニング
毎日やってたら

痩せるに決まってるやん、とｗ

明日も雨降ってなければ
がんばろーっと！

さあ、ギターだ！！

あ、そうだ
街灯で思い出した１曲ｗ

いつものミスチルで
ロードムービー

ミスターチルドレン ロードムービー　2009 supermarket fantasy live

街灯が2秒後の未来を照らし
オートバイが走る
等間隔で置かれた闇を超える快楽に
またスピードを少し上げて
もう一つ次の未来へ

この歌詞を思いついた自分が天才だと思った
という桜井君の言葉は有名？

でも、思った以上に評価されていないのも知っている
と言って笑いにするのも
彼のセンスある楽しいところだよね♪