昨日のランの記録

緊急事態宣言で
解除されるまでは
公園の閉園時間が２０時なので
また使いずらい期間になってしまった

昨日はだいぶ月が大きくなって
綺麗にくっきり見えていた

珍しく？
とても多くの人が走っていた

まあ、走っているのは全員男性で
女性は１人もいない

女性のウォーキングは高齢者以外は
ほぼ効果がないので
女性も走ればいいのにと思うけど
ストイックな練習をするのは
いつも男性ばかりですね～

３０分走で４Kmちょっと

蒸し暑かったけど
やっぱり夜は走りやすくていい

ひっさしぶりに
縄跳びもやってみたｗ

２重飛び最高１２回！

新記録なんだけども

まだ、連続２重飛びのコツが分からない

２０回以上飛ぶには
コツが分からないとできないだろう

諦めずに、縄跳びもがんばるぞ！