(ラン) 6/23 ロード4Km & 縄跳び
急に思いついた30日企画
今日で17日目
今日は公園に時間で間に合わなかったので
ロードで4Km走った
まだ夜は少し涼しくていいね
か~るく走ろうと思ったので
時計は付けずに走り出し
体感ではキロ6:30~7:00くらいの
ゆるいペースで走る
月は見られなかったけど
気持ちのよいランでした~
明日もがんばろう~~~
急に思いついた30日企画
今日で17日目
今日は公園に時間で間に合わなかったので
ロードで4Km走った
まだ夜は少し涼しくていいね
か~るく走ろうと思ったので
時計は付けずに走り出し
体感ではキロ6:30~7:00くらいの
ゆるいペースで走る
月は見られなかったけど
気持ちのよいランでした~
明日もがんばろう~~~