昨日１／２３のラン結果

喘息が出なければ
たった週に１度しか走っていなくても
まだ走れるんだな～ということに感動

感動だなんて大げさな表現のようだけど
走ってて、喘息の苦しさがなく
走る苦しさを楽しめるって
幸せだな～と感じますよ

最後はキロ５：１０まで追い込んでみたけど
さすがに今の僕ではここまでやると
ゼーゼーと喘鳴が出たので、やり過ぎだった

寒さに気力が萎えるけど
来週もがんばるぞ！　＾＾/