(ラン) 10/22 3Km ジョグ 2023/10/23 08:09 3Km 19:10 キロ6:22昨日は子供が一緒に走るというので久しぶりに公園へろくに練習もしないのにキロ3分台で走れる子供が羨ましい・・・夜は随分涼しくなってきて今くらいがとても走りやすくていいね~