(ラン) 9/21 4日ぶりラン キロ5で3Km 2023/09/21 22:26 昨日の夜に家に帰ってきたので今日からまたラン再開公園に行くと雨が降っていて小雨なので走り始めたキロ5で何キロ走れるか?にチャレンジしたものの1Kmの時点で呼吸が速い2Kmの時点で3Kmまでだろうな・・・と思うのと同時に雨がどんどん強くなって3Kmで終了したときは結構濡れた・・・その後数分で一時的に土砂降りだったので今日はまあ、こんなところでいいかな、と にしてもキロ5がなかなか余裕にならない気温がまだ高いというのはあるけれどまた明日も頑張りましょう