(ラン) 8/23 10Km 2023/08/23 22:40 公園に着くと21時まで残り1時間10分弱キロ6分後半で走れば10Km行けるか!?今日はスピードで追い込む気力がまるでなかったのでとりあえず10Km走ることにした 喘息が出なかったので苦しいながらも楽しく走れたかな明日以降の平日は子供の塾の迎えがあるので時間的に5Kmくらいしか走れないから速度上げて追い込まないとな・・・あ~やだやだ。。。明日もがんばります。。。