調べてみたら公園が解放されていた

ということで

今５Kmをキロ５分で走れるのか！？

をやってみたくなって
公園に走りに行くことにした

公園が開いていることを知らないからなのか
まだ自粛の延長だからなのか
１８時ごろに行った公園は

走っている人２人
歩いている人５人くらい

で、結構人が少ない

ということで
すっかり５分のペースを忘れてしまったけど
このくらいかなというペースで走り出したが・・・

まず感じたのは

おなかに爆弾抱えて走っているよう・・・

走らなくなってからは
やっぱりおなか周りが少し出っ張り気味。。。

こんなんじゃ速く走れるわけないよね

そういう意味でちょっと苦しい走り

５分で走り続けられるかは
もうそのまま成り行きとして
１周１周様子を見ながら頑張って走る

５周くらいになると
少しずつきつい・・・

もう止めようかの波の感覚が短くなるｗ

で、なんとかかんとか走り切ったものの・・・

１周６００M　(１周３分でキロ５分)

０１　　２：５５
０２　　３：０１
０３　　３：００
０４　　３：００
０５　　３：０１
０６　　３：０３
０７　　３：０４
０８　　３：０２
残　　　１：０４

合計　５Km　　２５：１４　ＡＶＥ.５：０３

結論：

２年半頑張って走って
２１Ｋｍをキロ５分で走れるようになっても

３ヶ月走らないと
キロ５分で５Ｋｍも走れなくなるｗ

でもまあ
悔しいとか
ショックとかはない

だって、走ってないもんｗｗ

ということで
やっぱり公園は走りやすいので
公園でのジョグにできるだけ今後は
切り替えていきたい