暑い！

気温３２℃

キロ７分で走っているのに
坂道とはいえ
心拍数１８０越えって・・・

最後の１Ｋｍは
歩きたくなるのを我慢する戦い

日中ランは最初の１Ｋｍだけが
最高に気持ちがいいけど

それ以降が、地獄過ぎるっ！

明日は朝から仕事関係の行事で出ていて
夕ご飯も食べて夜に帰ってきてしまうと
最悪２１時頃から走りに行かないと・・・

ま
でも
がんばりまーす