今日は久しぶりに小雨が降っていた

どうも金曜日は土砂降り雨の予報なので
金曜日は走れるか怪しい

今日は昨日よりも進歩したい

ということで
キロ５で４Ｋｍを目標とした

何とか走り切ったけど
４Ｋｍが限界だった～

後１Ｋｍ走れるようになるには
まだ２週間くらい
走りこまないとだめだろうな～

ま
毎日、淡々と追い込んでいれば
自然と速くなっていくものですね

明日もがんばろー！