今日でランニング３０日目

目標設定していた３０日！

４日休んでいるので
３４日で、３０日のランです

今日は締めくくりのランなので

１０Ｋｍ走ろう！

そう決めて
日中の公園で走り始めた

速さはキロ７分ちょうどのスローペース

今日も競技場では
中学生の陸上競技大会をやっていた

それを見ながら
これから走る中学生が
アップしている姿を見て
かっこえ～～～
がんばれよ～～～
って思った

緊張感をもって
自分のレベルで
自分との戦いに臨む人

そんな人は
みんなカッコイイ！！

そんな競技を横目で見ながら走っていたが
４．５Ｋｍくらいで

緩いペースで走っているなら
公園周辺のロードを走って
気分転換でもしようかな

急にそう思った

そして公園を出て
近くに小さな川が流れていて
その両側が走るにはちょうどいい小道になっているから

その道を走っていたら

何とも心地の良い川のせせらぎが
目と耳を潤わせ

カルガモの親子が微笑ましく
白鳥が水面から発っていく姿が
あまりにも美しい

知らなかった小さな公園の池で泳ぐ鯉が
なんだか、のんびりゆったりな気分にさせ

ゆるい向かい風が
熱くなる体の熱を適度に奪って気持ちがいい

とてもいいランニングコースを発見し
めちゃくちゃ嬉しい＾＾

走ることから得られるのは
速く走れることだったり
遠くまで走れることばかりじゃない

楽しいと感じられることは
いつでも心に触れる事柄との出会いがあり
だから、とても大切なことだと思う

さて
３０日走ったので
明日からどうやって走ろうかな～
と思案中

毎日走るのもいいんだけど
そうじゃない走り方をするなら
違うこともやりたいな
そう思うこともある

どうしようかな～