(ラン) 4/16 10Kmジョグ 2024/04/17 16:12 12/27以来実に4ヶ月半ぶりの10Km ジョグ 自分にしてはすっごくよく走れたと思う毎週1回、5Kmしか走っていないのにまだ5分台で10Km走れるんだな、と近いうちに、期間限定で負荷の強いランニングをやろうかな?と考えているものの子どもの塾の迎えがあって充分な時間を確保できるかが課題・・・