昨日は天気ＪＰの１時間予報通り
いつも走る時間の１９時前後に
土砂降りの雨で断念

今日はささっとロードジョグ
と思って外に出たら・・・

さっきまで降ってなかったのに
そこそこ雨が降っている・・・

確実に濡れるほどだったけど
土砂降りではないので
さすがに今日は走る！
と決めて、走り出した

気温が２２℃だからか
走りやすい気温だ

キロ７のジョグと思っていたけど
走りやすかったので
少し速めのペースで走り始め

走っているうちに
帰りの残り２Ｋｍは
キロ４分台で走ってみるか！
となり
ばんばってみた

４Ｋｍ目と５Ｋｍ目は
ロードのアップダウンが激しいところにしては
頑張れた方かな

また明日もがんばりまーす！