今日は朝から草むしりを
１．５Ｈくらいして
もう、汗だく

シャワー浴びて
休憩していたら

あ、そうだ
今日は夜にお風呂行くから
日中に走らないといけないんだった・・・

ということで
ロードへ走りに出た

気温３２℃
ピーカン

ほんっとに暑い！

６Ｋｍ走ろうと思って
片道３Ｋｍのコースを選んだけど・・・

直射日光があまりに暑すぎて
キロ７分くらいで走っているのに
心拍数は最高１８０くらいで

５Ｋｍでもう走れない・・・
となって終了

普段の暑さには強いのに
日中に走るのは
ほんと苦手だ・・・

明日は夜に走る予定

またがんばりまっす！